CERTYFIKOWANY KURS TRENER TERAPII POZNAWCZO-BEHAWIORALNEJ

Specjalistyczne szkolenie dla nauczycieli, psychologów, terapeutów, psychiatrów i specjalistów zdrowia psychicznego

1 certyfikat + zaświadczenie trenera + suplement

SZYBKIE PODSUMOWANIE:

✅ Kompleksowa specjalizacja w terapii poznawczo-behawioralnej jako metodzie terapeutycznej

✅ 1 certyfikat + zaświadczenie trenera + szczegółowy suplement

✅ Strategie pracy z depresją, lękami, zaburzeniami osobowości i innymi problemami

✅ Dożywotni dostęp do wszystkich materiałów

✅ Techniki dla różnych grup wiekowych i różnych zaburzeń psychicznych

Czy rozpoznajesz te wyzwania w pracy terapeutycznej?

28-letnia Maja cierpi na depresję – ma negatywne myśli o sobie, przyszłości i świecie, nie widzi sensu w działaniu, ale tradycyjne metody nie przynoszą poprawy…

35-letni Tomek ma zaburzenie lękowe uogólnione – martwi się o wszystko, ma katastroficzne scenariusze w głowie, unika wielu sytuacji życiowych…

16-letnia Ania ma zaburzenie obsesyjno-kompulsywne – natrętne myśli o czystości i rytuały mycia rąk niszczą jej codzienne funkcjonowanie…

42-letni Kacper ma zaburzenie paniki – ataki lęku są tak intensywne, że boi się wychodzić z domu, bo może zemdleć lub umrzeć…

A Ty jako specjalista:

• Rozumiesz znaczenie związku między myślami, emocjami i zachowaniami
• Szukasz skutecznych, naukowo udowodnionych metod terapeutycznych
• Chcesz pomóc klientom w praktyczny sposób zmieniać destrukcyjne wzorce
• Potrzebujesz strukturalnych narzędzi do pracy z różnymi zaburzeniami

TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA – ZŁOTY STANDARD PSYCHOTERAPII

Terapia poznawczo-behawioralna to najszerzej badana i najskuteczniejsza forma psychoterapii, łącząca pracę z myślami i zachowaniami:

Podstawowe założenia terapii poznawczo-behawioralnej:

• Myśli, emocje i zachowania wzajemnie się wpływają
• Zaburzenia psychiczne wynikają z dysfunkcyjnych wzorców myślenia i zachowania
• Zmiana myśli i zachowań prowadzi do poprawy nastroju i funkcjonowania
• Terapia powinna być strukturalna, ukierunkowana na cel i ograniczona w czasie

Mechanizmy terapeutyczne:

• Identyfikacja i modyfikacja automatycznych myśli
• Kwestionowanie dysfunkcyjnych przekonań i schematów poznawczych
• Ekspozycja stopniowa na sytuacje wywołujące lęk
• Behawioralna aktywacja i planowanie przyjemnych aktywności

Skuteczność oparta na dowodach:

• Rekomendowana przez światowe organizacje zdrowia psychicznego
• Krótszy czas terapii w porównaniu z innymi podejściami
• Długotrwałe efekty i niski wskaźnik nawrotów

DLACZEGO TEN KURS JEST PRZEŁOMOWY:

SPECJALISTYCZNA WIEDZA O TERAPII POZNAWCZO-BEHAWIORALNEJ:

• Historia i rozwój nurtu poznawczo-behawioralnego
• Najnowsze badania neuronaukowe potwierdzające skuteczność
• Różne generacje terapii poznawczo-behawioralnej (pierwsza, druga, trzecia fala)
• Integracja z innymi podejściami terapeutycznymi
• Adaptacje kulturowe i indywidualne w stosowaniu metod

PRAKTYCZNE PROTOKOŁY TERAPEUTYCZNE:

• Model poznawczy Becka – identyfikacja i zmiana myśli automatycznych
• Techniki behawioralne – ekspozycja, aktywacja, planowanie aktywności
• Praca ze schematami poznawczymi i przekonaniami podstawowymi
• Techniki relaksacyjne i zarządzania stresem
• Profilaktyka nawrotów i utrzymanie efektów terapii

SPECJALISTYCZNE PROTOKOŁY DLA ZABURZEŃ:

• Depresja – aktywacja behawioralna i restrukturyzacja poznawcza
• Zaburzenia lękowe – ekspozycja stopniowa i techniki oddechowe
• Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne – ekspozycja z zapobieganiem reakcji
• Zaburzenie stresu pourazowego – przepracowywanie traumy
• Zaburzenia osobowości – terapia skoncentrowana na schematach

PODEJŚCIA SPECJALISTYCZNE:

• Terapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży
• Grupowa terapia poznawczo-behawioralna
• Terapia par i rodzin w nurcie poznawczo-behawioralnym
• Terapia internetowa i aplikacje mobilne
• Terapia krótkoterminowa i interwencje kryzysowe

PROGRAM KURSU:

MODUŁ 1: Podstawy terapii poznawczo-behawioralnej

• Historia i filozofia nurtu poznawczo-behawioralnego
• Model poznawczy ABC – automatyczne myśli, przekonania, konsekwencje
• Związek między myślami, emocjami i zachowaniami
• Badania skuteczności i dowody empiryczne

MODUŁ 2: Struktura i proces terapii poznawczo-behawioralnej

• Fazy terapii – ocena, konceptualizacja, interwencja, zakończenie
• Budowanie sojuszu terapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym
• Ustalanie celów terapeutycznych i planowanie leczenia
• Struktura sesji i techniki prowadzenia rozmowy

MODUŁ 3: Techniki poznawcze

• Identyfikacja automatycznych myśli i ich rodzajów
• Kwestionowanie myśli – techniki sokratejskie
• Restrukturyzacja poznawcza i alternatywne interpretacje
• Praca z przekonaniami podstawowymi i schematami

MODUŁ 4: Techniki behawioralne

• Ekspozycja stopniowa i systematyczna desensytyzacja
• Aktywacja behawioralna i planowanie przyjemnych aktywności
• Techniki relaksacyjne i oddechowe
• Eksperymenty behawioralne i testowanie hipotez

MODUŁ 5: Terapia poznawczo-behawioralna w depresji

• Model poznawczy depresji – triada negatywna Becka
• Aktywacja behawioralna jako pierwsza linia leczenia
• Praca z beznadziejnością i myślami samobójczymi
• Profilaktyka nawrotów depresji

MODUŁ 6: Terapia poznawczo-behawioralna w zaburzeniach lękowych

• Zaburzenie lękowe uogólnione – praca z martwieniem się
• Zaburzenie paniki – cykl paniki i ekspozycja interoceptywna
• Fobia społeczna – ekspozycja społeczna i restrukturyzacja
• Fobia specyficzna – systematyczna desensytyzacja

MODUŁ 7: Specjalistyczne zastosowania

• Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne – ekspozycja z zapobieganiem reakcji
• Zaburzenie stresu pourazowego – terapia przetwarzania poznawczego
• Zaburzenia odżywiania – terapia poznawczo-behawioralna wzmocniona
• Uzależnienia – zapobieganie nawrotom i terapia motywacyjna

MODUŁ 8: Zaawansowane techniki i rozwój zawodowy

• Terapia trzeciej fali – uważność i akceptacja
• Terapia skoncentrowana na schematach
• Supervision i rozwój kompetencji terapeutycznych
• Etyka i wyzwania w praktyce poznawczo-behawioralnej

CO OTRZYMUJESZ:

NARZĘDZIA DIAGNOSTYCZNE:

• Kwestionariusze depresji Becka i innych skal klinicznych
• Arkusze monitorowania myśli automatycznych

PROTOKOŁY TERAPEUTYCZNE:

• Arkusze pracy z myślami i emocjami
• Programy ekspozycji stopniowej

MATERIAŁY PRAKTYCZNE:

• Karty z technikami restrukturyzacji poznawczej
• Hierarchie ekspozycji dla różnych lęków

DOKUMENTY OFICJALNE:

• Certyfikat ukończenia kursu
• Zaświadczenie trenera terapii poznawczo-behawioralnej
• Suplement z opisem specjalistycznych kompetencji terapeutycznych
• Dokumenty w formacie PDF

OPINIE SPECJALISTÓW:

„Kurs dał mi solidne podstawy do prowadzenia terapii poznawczo-behawioralnej. Moi klienci osiągają lepsze i trwalsze efekty terapeutyczne.”
Dr Anna Kowalska, psycholog kliniczny i psychoterapeuta

„Program łączy teorię z praktyką w sposób, który pozwala od razu stosować poznane techniki. To najlepsze szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej, jakie przeszedłam.”
Mgr Piotr Nowak, psychoterapeuta

„Dzięki technikom z kursu nauczyłam się pomagać klientom w sposób strukturalny i skuteczny. Wreszcie widzę konkretne rezultaty swojej pracy.”
Marta Wiśniewska, psycholog

PRZYPADKI SUKCESU:

Maja, 29 lat z depresją – dzięki aktywacji behawioralnej i pracy z myślami wróciła do pełnego funkcjonowania

Tomek, 36 lat z lękiem uogólnionym – nauczył się kontrolować martwienie się i odzyskał spokój

Ania, 17 lat z zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym – ekspozycja z zapobieganiem reakcji uwolniła ją od rytuałów

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA:

Q: Czy potrzebuję doświadczenia terapeutycznego do tego kursu?
A: Podstawowa wiedza psychologiczna jest przydatna, ale kurs uczy od podstaw.

Q: Ile czasu trwa typowa terapia poznawczo-behawioralna?
A: Zwykle 12-20 sesji, w zależności od problemu i postępów klienta.

Q: Czy terapia poznawczo-behawioralna działa z każdym zaburzeniem?
A: Jest skuteczna w większości zaburzeń, ale wymaga adaptacji do konkretnego problemu.

Q: Jak łączyć terapię poznawczo-behawioralną z farmakoterapią?
A: Program uczy współpracy z psychiatrami i integracji różnych metod leczenia.

Q: Czy można prowadzić terapię poznawczo-behawioralną online?
A: Tak, kurs zawiera wskazówki dotyczące terapii internetowej.

GŁÓWNE TECHNIKI W PROGRAMIE:

🔸 Restrukturyzacja poznawcza – zmiana dysfunkcyjnych wzorców myślenia
🔸 Ekspozycja stopniowa – stopniowe oswajanie z sytuacjami lękogennymi
🔸 Aktywacja behawioralna – planowanie i zwiększanie przyjemnych aktywności
🔸 Techniki relaksacyjne – zarządzanie stresem i napięciem
🔸 Eksperymenty behawioralne – testowanie przekonań w praktyce

OBSZARY ZASTOSOWANIA:

✅ Gabinety prywatne – terapia indywidualna poznawczo-behawioralna
✅ Kliniki i szpitale – programy leczenia ambulatoryjnego
✅ Ośrodki zdrowia psychicznego – terapia grupowa i indywidualna
✅ Poradnie psychologiczne – krótkoterminowe interwencje
✅ Praktyka online – terapia internetowa i aplikacje mobilne

KONTAKT:

Email: goka_szkolenia@poczta.fm
Telefon: 721 264 552
Godziny kontaktu: Pon-Pt 9:00-17:00

Opanuj złoty standard psychoterapii – zostań ekspertem od terapii poznawczo-behawioralnej już dziś!