CERTYFIKOWANY KURS TRENER UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH – KOMUNIKACJI ASERTYWNEJ

Specjalistyczne szkolenie dla nauczycieli, psychologów, trenerów, pedagogów, terapeutów i konsultantów

1 certyfikat + zaświadczenie trenera + suplement

SZYBKIE PODSUMOWANIE:

✅ Specjalizacja w nauczaniu komunikacji asertywnej jako kluczowej umiejętności społecznej

✅ 1 certyfikat + zaświadczenie trenera + szczegółowy suplement

✅ Strategie budowania pewności siebie i wyrażania potrzeb w zdrowy sposób

✅ Dożywotni dostęp do wszystkich materiałów

✅ Techniki radzenia sobie z manipulacją, konfliktem i presją społeczną

Czy rozpoznajesz te wyzwania w pracy z komunikacją?

12-letnia Maja nie potrafi powiedzieć „nie” kolegom – zgadza się na wszystko, co proponują, nawet gdy nie ma ochoty, przez co czuje się wykorzystywana i nieszczęśliwa…

15-letni Tomek ma problemy z wyrażaniem swoich opinii – gdy się z kimś nie zgadza, albo milczy i się złości w środku, albo wybucha agresją, nie potrafiąc znaleźć złotego środka…

9-letnia Ania jest bardzo nieśmiała i pozwala innym dzieciom decydować za siebie – nie zgłasza swoich pomysłów, nie broni się przed docinkami, przez co traci poczucie własnej wartości…

16-letni Kacper ma tendencję do agresywnej komunikacji – gdy coś mu się nie podoba, od razu podnosi głos i atakuje innych, co niszczy jego relacje z rówieśnikami…

A Ty jako specjalista:

• Rozumiesz znaczenie asertywności w zdrowym rozwoju społecznym
• Szukasz metod nauczania zrównoważonej komunikacji między bierności a agresją
• Chcesz pomóc dzieciom i młodzieży budować pewność siebie w relacjach
• Potrzebujesz narzędzi do pracy z różnymi stylami komunikacyjnymi

KOMUNIKACJA ASERTYWNA – KLUCZ DO ZDROWYCH RELACJI

Asertywność to umiejętność wyrażania swoich potrzeb, opinii i granic w sposób jasny, szczery i szanujący innych – fundamentalna kompetencja społeczna:

Istota komunikacji asertywnej:

• Równowaga między prawami własnymi a prawami innych
• Wyrażanie siebie bez agresji, manipulacji czy ulegania
• Budowanie relacji opartych na wzajemnym szacunku
• Ochrona własnej godności przy zachowaniu empatii

Wyzwania w rozwoju asertywności:

• Lęk przed konfliktem i odrzuceniem przez innych
• Niskie poczucie własnej wartości i brak pewności siebie
• Wzorce wyniesione z domu – agresywne lub uległe style komunikacji
• Presja społeczna i potrzeba akceptacji grupy rówieśniczej

Korzyści z asertywnej komunikacji:

• Zdrowe granice w relacjach interpersonalnych
• Zwiększona pewność siebie i poczucie sprawczości
• Lepsze relacje oparte na autentyczności i szacunku
• Umiejętność radzenia sobie z konfliktami konstruktywnie

DLACZEGO TEN KURS JEST PRZEŁOMOWY:

SPECJALISTYCZNA WIEDZA O ASERTYWNOŚCI:

• Psychologia asertywności w rozwoju społecznym dzieci i młodzieży
• Różnice między asertywnością a agresywnością i uległością
• Rozwój poczucia własnej wartości jako podstawa asertywnej komunikacji
• Kulturowe i rodzinne wpływy na style komunikacyjne
• Neurobiologia pewności siebie i jej wpływ na komunikację

PRAKTYCZNE METODY TRENINGU ASERTYWNOŚCI:

• Techniki rozpoznawania i wyrażania własnych potrzeb
• Strategie mówienia „nie” bez poczucia winy
• Umiejętności wyrażania niezgody w sposób konstruktywny
• Techniki radzenia sobie z krytyką i manipulacją
• Budowanie pewności siebie przez sukces komunikacyjny

ZRÓŻNICOWANE PROTOKOŁY WIEKOWE:

• Asertywność dla dzieci w wieku przedszkolnym (4-6 lat)
• Rozwój asertywności u dzieci szkolnych (7-12 lat)
• Wyzwania asertywności w okresie dojrzewania (13-18 lat)
• Adaptacja technik do różnych temperamentów i osobowości
• Praca z różnymi stylami uczenia się i komunikacji

KONTEKSTOWE PODEJŚCIE SPOŁECZNE:

• Asertywność w relacjach rówieśniczych
• Komunikacja z dorosłymi – rodzice, nauczyciele, opiekunowie
• Radzenie sobie z presją grupy i manipulacją
• Asertywność w sytuacjach konfliktowych
• Budowanie umiejętności przywódczych przez asertywną komunikację

PROGRAM KURSU:

MODUŁ 1: Podstawy komunikacji asertywnej

• Definicja i filozofia asertywności
• Różnice między stylem asertywnym, agresywnym i uległym
• Psychologia pewności siebie i jej rozwój
• Mity i bariery w rozwoju asertywności

MODUŁ 2: Rozwój asertywności w różnych fazach życia

• Asertywność u dzieci przedszkolnych – pierwsze kroki
• Wyzwania okresu szkolnego – rówieśnicy i autorytet
• Adolescencja i asertywność – tożsamość i niezależność
• Różnice indywidualne w rozwoju asertywności

MODUŁ 3: Rozpoznawanie i wyrażanie potrzeb

• Identyfikacja własnych emocji, potrzeb i wartości
• Techniki samoświadomości i introspekcji
• Słownictwo dotyczące uczuć – słownik emocji i potrzeb
• Ćwiczenia rozwijające świadomość własnych granic

MODUŁ 4: Techniki asertywnej komunikacji

• Formuła „ja” – wyrażanie siebie bez oskarżania
• Technika „kanapki” – konstruktywne wyrażanie krytyki
• Aktywne słuchanie – słuchanie jako podstawa asertywności
• Mowa ciała i komunikacja niewerbalna w asertywności

MODUŁ 5: Umiejętność mówienia „nie”

• Przezwyciężanie lęku przed odrzuceniem
• Techniki odmawiania bez poczucia winy
• Alternatywne propozycje i kompromisy
• Radzenie sobie z presją i naleganiem

MODUŁ 6: Radzenie sobie z konfliktem i krytyką

• Konstruktywne podejście do nieporozumień
• Techniki de-eskalacji napięcia
• Przyjmowanie krytyki w sposób dojrzały
• Wyrażanie niezgody bez niszczenia relacji

MODUŁ 7: Ochrona przed manipulacją i wykorzystaniem

• Rozpoznawanie technik manipulacyjnych
• Strategie obrony przed szantażem emocjonalnym
• Presja rówieśnicza – radzenie sobie z presją rówieśników
• Budowanie odporności na toksyczne relacje

MODUŁ 8: Budowanie pewności siebie i przywództwa

• Poczucie własnej wartości jako podstawa asertywności
• Rozwijanie wewnętrznej kontroli
• Umiejętności przywódcze przez asertywną komunikację
• Mentoring innych w rozwoju asertywności

CO OTRZYMUJESZ:

NARZĘDZIA DIAGNOSTYCZNE:

• Skale oceny poziomu asertywności dla różnych grup wiekowych
• Kwestionariusze stylów komunikacyjnych
• Arkusze samoobserwacji komunikacji w różnych sytuacjach

PROTOKOŁY TRENINGOWE:

• Scenariusze ćwiczeń asertywności dla różnych sytuacji
• Ćwiczenia w odgrywaniu ról dla praktyki umiejętności
• Ćwiczenia budujące pewność siebie i poczucie własnej wartości
• Programy treningowe dla różnych grup wiekowych

MATERIAŁY PRAKTYCZNE:

• Karty z technikami asertywnej komunikacji
• Scenariusze trudnych sytuacji z propozycjami rozwiązań
• Ćwiczenia domowe wzmacniające asertywność
• Materiały dla rodziców o wspieraniu asertywności dziecka

DOKUMENTY OFICJALNE:

• Certyfikat ukończenia kursu
• Zaświadczenie trenera umiejętności społecznych – komunikacji asertywnej
• Suplement z opisem specjalistycznych kompetencji w asertywności
• Dokumenty w formacie PDF

OPINIE SPECJALISTÓW:

„Kurs dał mi kompleksowe narzędzia do pracy z asertywną komunikacją. Dzieci uczą się wyrażać siebie w sposób szanujący siebie i innych.”
Mgr Anna Kowalska, psycholog i trener umiejętności społecznych

„Dzięki technikom z kursu moi uczniowie lepiej radzą sobie z konfliktami i budują zdrowsze relacje. Asertywność to klucz do sukcesu społecznego.”
Mgr Piotr Nowak, pedagog i konsultant szkolny

„Program pomógł mojej córce znaleźć głos – przestała być cichą myszką, a nauczyła się wyrażać swoje potrzeby z szacunkiem dla innych.”
Marta Wiśniewska, mama nastolatki

PRZYPADKI SUKCESU:

Maja, 13 lat – nauczyła się mówić „nie” bez poczucia winy i budować zdrowe granice w przyjaźniach

Tomek, 16 lat – opanował techniki wyrażania niezgody bez agresji, poprawiając relacje z rodziną

Ania, 10 lat – rozwinęła pewność siebie i zaczęła zgłaszać swoje pomysły w klasie

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA:

Q: Czy asertywność to nie to samo co egoizm?
A: Nie – asertywność szanuje zarówno własne prawa jak i prawa innych.

Q: W jakim wieku można zacząć uczyć asertywności?
A: Podstawy można wprowadzać już u 4-latków, dostosowując metody do wieku.

Q: Czy asertywne dzieci nie będą miały problemów z autorytetem?
A: Przeciwnie – asertywność uczy szacunku dla siebie i innych, w tym autorytetów.

Q: Jak radzić sobie z dzieckiem, które staje się zbyt agresywne?
A: Kurs uczy różnicowania asertywności od agresji i technik korekty.

Q: Czy introwertyczne dzieci mogą być asertywne?
A: Tak, asertywność nie zależy od ekstrawersji – każdy może ją rozwijać.

TECHNIKI ASERTYWNOŚCI W PROGRAMIE:

🔸 Formuła „ja” – wyrażanie siebie bez oskarżania innych
🔸 Technika „kanapki” – konstruktywne przekazywanie trudnych informacji
🔸 Broken record – konsekwentne powtarzanie swojej pozycji
🔸 Fogging – radzenie sobie z krytyką i manipulacją
🔸 Negatywne stwierdzenie – przyznawanie się do błędów bez utraty godności

OBSZARY ZASTOSOWANIA:

✅ Szkoły – programy rozwoju umiejętności społecznych
✅ Gabinety psychologiczne – terapia pewności siebie i komunikacji
✅ Ośrodki młodzieżowe – warsztaty rozwoju osobistego
✅ Praktyki trenerskie – specjalizacja w komunikacji interpersonalnej
✅ Rodziny – wsparcie w wychowaniu pewnych siebie dzieci

KONTAKT:

Email: goka_szkolenia@poczta.fm
Telefon: 721 264 552
Godziny kontaktu: Pon-Pt 9:00-17:00

Naucz dzieci mówić własnym głosem z szacunkiem dla innych – zapisz się już dziś!